Il n'est jamais vraiment aisé de choisir un psycholoque et encore moins de faire le premier pas pour le contacter, mais l'on dit que ce premier pas est important. Aussi, je vous invite à prendre tranquillement le temps de découvir mon site, afin de découvrir le paysage thérapeutique que je propose.

Cheminer vers soi-même, en soi-même, peut d'abord être source d'appréhensions, toutefois, l'accompagnement psychothérapeutique dans ce processus d'introspection est un outil puissant. Plus qu'une exploration, c'est un voyage, une réelle aventure vers la connaissance de son être et la découverte de ses propres ressources, pour avancer et créer son chemin. Car nous rencontrons tous un jour un moment plus épineux à vivre et nous ne savons plus quels sentiers empreinter. Parfois même, la brume masque ces derniers, alors, s'accorder un temps pour laisser se dissiper le brouillard avec l'aide et le soutien d'une personne de confiance est une solution possible.

Un chemin intérieur

Parce-que se confier pour la première fois à une personne inconnue est un étrange phénomène, qui se dissipe une fois que le lien s'établie. La relation de confiance entre un patient et son thérapeute dans le processus de soin est fondamentale, aussi, il est important de pouvoir être en lien avec son propre curseur interne, ses ressentis. Ils vous guideront, tout au long de l'accompagnement psychologique.

Accueil, écoute et confiance.

Accompagnement Psychologique à distance

Votre psychologue en ligne

Bonjour et bienvenue à vous !

Si vous rechercher une psychologue, vous êtes au bon endroit ! Il est dit que les voyages forment la jeunesse, aussi, celui de la thérapie ne doit pas vous empêcher d'être astreint à un endroit donné. C'est pourquoi la thérapie à distance peut être une solution adaptée pour vous.

Pris dans l'intensité des rythmes de vie, la thérapie en ligne est une option qui permet plus de souplesse dans son organisation et de simplicité dans ses déplacements. Que vous soyez dans un milieu rural reculé, en escapade, français(e) expatrié(e) dans un pays étranger, intimidé(e) par la consultation en présentielle, en recherche de plus d'anonymat ou tout simplement dans un besoin de réduire vos trajets. Je propose un accompagnement thérapeutique adapté à vos modalités de vie mouvementées.

Accompagnement Psychologique à distance

Pour qui ?

La thérapie en ligne, pour quels motifs ?

• Addictions

• Burn-out

• Déménagement

• Dépression

• Déscolarisation

• Deuil

• Epuisement professionnel

• Expatriation

• Harcellement

• Idées suicidaires

• Isolement, difficultés relationnelles

• Parentalité

• Perte de sens

• Post-partum

• Séparation, divorce

• Stress, anxiété, angoisse, phobie

• Traumatisme(s)

• Troubles alimentaires

• Troubles du sommeil

• Violences conjugales/intrafamiliales

• ...

Thérapies à distance adaptées aux adolescents, adultes, couples et familles, pour un soutien durant vos épreuves de vie.

Voici une liste non-exhaustive des motifs de consultations que nous pourrons aborder ensemble :

Bien qu'il soit important de savoir faire preuve d'adaptation et de souplesse face aux changements perpétuels de la vie, il est tout autant vital de pouvoir s'accorder au rythme de son propre coeur, pour entendre et suivre la voix(e) de sa sensibilité, de son intuition et devenir créateur/trice de son chemin et engagé et investi dans son propre parcours d'existence. Ce que nous avons été un temps peut ne plus être utile ou adapté aujourd'hui. Il nous revient le droit et la responsabilité - grâce à la clarté que nous laissons infiltrer progressivement en nous-même dans notre cheminement intime - de nous libérer de toutes réalités qui ne rendent plus service à notre être.

Osez se séparer des masques devenus désuets demande du courage de l'engagement et de la persévérance vis-à-vis de soi-même, mais le gain, dans une intention authentique, permet à notre énergie créatrice de s'épanouir en puissance pour se déployer pleinement, dépouiller d'entraves inutiles et limitantes.

Osez laisser glisser les masques...

Les influences et les attentes du monde extérieur, de l'environnement dans lequel nous avons grandit et dans lequel nous évoluont peuvent avoir un impact délétère sur la manière dont nous nous présentont aux autres, sur notre façon d'interrragir, de réagir, et sur la façon même dont nous nous percevons. Bien de loyautés invisibles, de fausses croyances et de peurs nous ont façonnés depuis l'enfance, pouvant être toujours actives et devenir corrosives pour notre moi profond ; au point de nous égarer toujours plus de notre vérité intime, de notre intégrité et de notre plein potentiel.

Alors, en faisant ce premier pas, nous mettons en marche cette énergie créatrice et cela modifie ce qui existe déjà. Nous avons tous un potentiel créatif, il ne sert à rien de copier autrui, cela serait s'amputer de faire la connaissance de sa propre richesse, unique et nécessaire à l'épanouissement et l'évolution d'un monde plus harmonieux, respectueux et Humain.

"Voyage de mille lieux commence sous le pied " Lao-Tzu.

Les émotions comme boussole.

La nature de la vie est une invitation permanente à faire face aux changements. Et parfois, ces derniers sont de vrais défis qui impliquent de profondes métamorphoses de l'être. Certaines étapes peuvent être plus douloureuses que d'autres et déclencher des émotions variables, parfois incompréhensibles. La responsabilité que chacun a vis-à-vis de soi-même est de pouvoir appréhender ces émotions en tant que curseur pour choisir une direction à entreprendre. En effet, il nous revient de décider de quelle manière s'adapter et (re) façonner sa propre vie, dans le respect de son intégrité, et tirer une connaissance de soi plus profonde et éclairée, à travers tout processus de changement. Les émotions, qu'elles soient agréables ou non, ne sont ni positives, ni négatives en soit. Elles constituent une boussole indiquant vers où porter notre attention. En suivant leurs chemins, elles indiquent des informations précieuses, sur notre état de besoin (par exemple : besoin de repos, de distance, d'affection, de tendresse, de poser des limites plus claires etc...). Elles ouvrent progressivement la voie aux ressentis et laissent place à des trouvailles insoupsonnables sur notre être. Aussi, chaque émotions à un sens (ouvre une voie), et le nombre d'études témoignant des effets délétères de la répression émotionnelle sur le psychisme et la santé globale attestent de l'importance de suivre la voix de ses émotions et d'écouter leur "musicalité".

" Les personnes sensibles peuvent souffrir davantage que celles qui sont insensibles, mais elles découvriront des choses extraordinaires si elles apprennent à apprivoiser et à transcender leur souffrance. "

Jiddu Krishnamurti

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Pour un accompagnement psychologique, n'hésitez pas à m'écrire.